Mango Benefits in Hindi: फलों का राजा ‘आम’ और इसके अनगिनत औषधीय लाभ
Mango Benefits in Hindi : आम (Mango) एक ऐसा फल है जिसका स्वाद हर किसी को लुभाता है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद के साथ-साथ आम गुणों की खान भी है?
चाहे कच्चा आम हो या पका हुआ, इसका हर भाग—पत्ते, गुठली और छाल—औषधीय गुणों से भरपूर है।
आयुर्वेद में आम को शरीर में नया खून बनाने और पुरानी कमजोरी दूर करने वाला फल माना गया है।
ताकत और पाचन के लिए रामबाण
यदि आप शारीरिक कमजोरी से परेशान हैं, तो सवा सौ ग्राम मीठे आम के रस को 250 ग्राम दूध और चीनी के साथ मिलाकर दो महीने तक सेवन करें। यह मिश्रण शरीर को पुष्ट और ओजस्वी बनाता है। वहीं, 20 ग्राम आम के रस में 2 ग्राम सोंठ मिलाकर पीने से मंदाग्नि (पाचन की कमी) दूर होती है और भोजन सुगमता से पचता है।
आम के विभिन्न घरेलू उपचार
- लू का अचूक इलाज: दो कच्चे आमों को आग में भूनकर उनका गूदा निकालें और पानी, बर्फ व चीनी मिलाकर पिएं। यह लू के असर को तुरंत खत्म करता है।
- दांतों की मजबूती: आम के पत्तों को छाया में सुखाकर जला लें और उसका बारीक पाउडर बनाकर मंजन करें। यह मसूड़ों से खून आना बंद करता है और दांतों को मजबूत बनाता है।
- नकसीर और पेचिश: नकसीर आने पर आम की गुठली का रस नाक में डालने से लाभ होता है। साथ ही, गुठली का चूर्ण पेचिश और सांस के रोगों में भी अत्यंत लाभकारी है।
- गर्भवती महिलाओं के लिए: यदि गर्भावस्था में उल्टी की समस्या हो, तो 20 ग्राम आम का रस, 20 ग्राम गुलाब अर्क और 20 ग्राम कैल्शियम वाटर मिलाकर दिन में तीन बार देने से बहुत आराम मिलता है।
- गले की सूजन: आम के पत्तों का धुआं लेने से गले की पुरानी सूजन और दर्द में राहत मिलती है।
विशेष प्रयोग: बिच्छू का जहर
एक प्राचीन और प्रभावी प्रयोग के अनुसार, यदि आम के बौर (फूलों) को 3 घंटे तक हाथों पर मला जाए, तो हाथों में ऐसी शक्ति आ जाती है कि उन हाथों को बिच्छू के डंक वाले स्थान पर रखने मात्र से जहर का असर नष्ट हो जाता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ)
1. क्या आम से शरीर की कमजोरी दूर होती है?
जी हाँ, दूध और आम के रस का नियमित सेवन शरीर को ताकतवर और नया खून बनाने में मदद करता है।
2. लू लगने पर कच्चे आम का उपयोग कैसे करें?
भुने हुए कच्चे आम का पना (शर्बत) पीने से लू और शरीर की गर्मी तुरंत शांत होती है।
3. मसूड़ों की समस्या में आम के पत्ते कैसे काम आते हैं?
आम के सूखे पत्तों की राख से मंजन करने पर दांतों का हिलना और खून आना बंद होता है।
4. क्या आम पाचन शक्ति बढ़ाता है?
कच्चे आम को भूनकर खाने और पके आम के रस में सोंठ मिलाकर पीने से पाचन शक्ति बढ़ती है।
5. नकसीर आने पर क्या करें?
नाक से खून आने पर आम की गुठली का रस नाक में डालने से तुरंत आराम मिलता है।
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