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Apple Benefits in Hindi: एक सेब, सौ बीमारियों का इलाज

Apple Benefits in Hindi : कहते हैं “An apple a day keeps the doctor away”, और यह बात आयुर्वेद में भी पूरी तरह सच साबित होती है।

सेब (Apple) न केवल एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि इसमें मौजूद खनिज और विटामिन इसे एक शक्तिशाली औषधि बनाते हैं।

दिमाग की ताकत बढ़ाने से लेकर दिल की बीमारियों तक, सेब हर रूप में गुणकारी है।

दिमाग और सिर दर्द के लिए विशेष

यदि आप पुराने सिर दर्द से परेशान हैं,

तो एक मीठा सेब काटकर उस पर नमक लगाकर सुबह खाली पेट (निहार मुंह) चबाकर खाएं।

15 दिन ऐसा करने से सिर दर्द में आराम मिलता है।

वहीं, खाने से 10 मिनट पहले बिना छिला मीठा सेब खाने से मानसिक कमजोरी दूर होती है और दिमाग को नई ताकत मिलती है।

सेब के विभिन्न औषधीय प्रयोग

पेट की गैस का इलाज: एक मीठे सेब में 10 ग्राम लौंग चुभाकर 10 दिन के लिए रख दें। फिर रोजाना 2 लौंग पानी के साथ खाएं। यह गैस की समस्या को जड़ से खत्म करने में सहायक है।
दिल की कमजोरी: 50 ग्राम सेब के मुरब्बे पर चांदी का वर्क लगाकर सुबह खाने से दिल का बैठना और कमजोरी ठीक होती है। साथ ही सेब की छाल का काढ़ा पीने से दिल की धड़कन सामान्य रहती है।
बवासीर और पेचिश: पेचिश में सेब का गूदा पानी के साथ हर 4 घंटे पर लें। यदि बवासीर भी हो, तो सेब के गूदे में मिश्री, इलायची और सफेदे के पत्तों का मिश्रण बनाकर सेवन करें।
गर्भावस्था में उल्टी: गर्भवती महिलाओं को अधिक उल्टी आने पर सेब के बीजों का काढ़ा बनाकर थोड़ा-थोड़ा पिलाने से तुरंत आराम मिलता है।
बहरापन दूर करने के लिए: सेब के गूदे में बकरी का दूध और गाय का घी (या अर्क) मिलाकर कान में दो-दो बूंद डालने से बहरेपन में सुधार होता है।