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Liquorice (मुलहठी): औषधीय गुणों से भरपूर आयुर्वेद का वरदान

मुलहठी (Liquorice) मुख्य रूप से पहाड़ी क्षेत्रों में पाई जाने वाली एक अत्यंत प्रभावशाली बूटी है।

इसका पौधा लगभग तीन फुट लंबा होता है, जिस पर घने हरे पत्ते और करीब एक इंच लंबी फलियाँ आती हैं। मुलहठी की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि इसकी जड़, छाल, बीज और पत्ते—सभी का उपयोग औषधि बनाने में किया जाता है।

खांसी रोगों की जानी-दुश्मन

आयुर्वेद में मुलहठी को खांसी का सबसे बड़ा शत्रु माना गया है। बाजार में मिलने वाली खांसी की अधिकांश गोलियों (Lozenges) में मुलहठी का सत ही मुख्य घटक के रूप में डाला जाता है। यह गले की खराश और फेफड़ों के संक्रमण को दूर करने में सहायक है।

मुलहठी के प्रमुख स्वास्थ्य लाभ

मूत्र रोग और शूल: मूत्र मार्ग में जलन (दाह) होने पर मुलहठी की जड़ का रस सुबह खाली पेट पीना रामबाण इलाज है। वहीं, शूल या पेट दर्द के रोगियों को इसका चूर्ण काले नमक और अजवायन के साथ लेना चाहिए।
हृदय रोग और ब्लड प्रेशर: मुलहठी का चूर्ण हृदय रोगियों के लिए अत्यंत लाभकारी है। मात्र 1/10 ग्राम चूर्ण को शहद के साथ 40 दिनों तक नियमित लेने से हृदय रोग में आशाजनक सुधार होता है। यह रक्तचाप को संतुलित करने में भी मदद करता है।
शरीर की सूजन: यदि शरीर के किसी हिस्से में सूजन आ जाए, तो मुलहठी और काले तिल को दूध के साथ पीसकर लेप लगाने से बहुत जल्दी आराम मिलता है।

सेवन की सही मात्रा

औषधि के रूप में मुलहठी के चूर्ण की 1/10 ग्राम से 1/2 ग्राम तक की मात्रा पर्याप्त होती है। बच्चों को हमेशा आधी खुराक ही देनी चाहिए। अधिक लाभ के लिए इसे शहद या गुनगुने पानी के साथ लिया जा सकता है।

प्राकृतिक उपचार चुनें, मुलहठी के साथ स्वस्थ रहें!